Суп из красной чечевицы с карри

⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 353 ккалиндийская
Суп из красной чечевицы с карри
Ингредиенты
Красная чечевица250 г
Чеснок2 зуб.
Красный лук1 головка
Оливковое масло20 мл
Куриный бульон1.5 л
Карри1 столовая ложка
Помидоры в собственном соку1 банка
Рубленая петрушка3 столовые ложки
Сливкипо вкусу
Сольпо вкусу
Черный перец горошком5 шт
Лимон1 шт

Приготовление

1
Обжарьте на оливковом масле мелко нарезанный красный лук до золотистого оттенка, затем добавьте измельченный чеснок и прогрейте до появления приятного аромата.
2
Всыпьте очищенные помидоры в собственном соку и ложку карри, перемешайте и тушите около 3 минут.
3
Промойте красную чечевицу, добавьте к овощам и тушите 5 минут. Растолките черный перец горошком и вмешайте в смесь, готовьте еще 1 минуту.
4
В отдельной кастрюле подогрейте куриный бульон, переложите в него чечевицу с овощами и варите на среднем огне 7 минут, периодически помешивая.
5
Когда чечевица начнет развариваться, добавьте сок лимона, снимите с огня и пробейте суп погружным блендером до состояния пюре. При необходимости разбавьте бульоном или кипятком.
6
Добавьте соль по вкусу, разлейте суп по тарелкам, украсьте рубленой петрушкой и тонкой струйкой сливок.
Ещё рецепты в каталоге →
Суп из красной чечевицы с карри — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка