Теплый салат из киноа с черной фасолью
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 118 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Растительное масло1 чайная ложка
Красный сладкий перец0.5 шт
Красный лук1 головка
Черная консервированная фасоль0.5 стаканов
Вода2 столовые ложки
Киноа0.25 стаканов
Приготовление
1
Отварите киноа в кипящей воде до готовности и слейте лишнюю жидкость.
2
На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте мелко нарезанный красный сладкий перец и красный лук до золотистого цвета.
3
Добавьте к овощам черную консервированную фасоль и немного воды, перемешайте.
4
Всыпьте готовую киноа, слегка подогрейте смесь и подавайте тёплым.