Куриные бедра с сельдереем и оливками
⏱ 40 мин🍽 2 порц.🔥 310 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Куриные бедра2 шт
Стебель сельдерея с листьями2 шт
Оливки без косточек6 шт
Молотый красный перец0.5 чайных ложек
Молотый черный перецщепот.
Оливковое масло1 чайная ложка
Чеснок1 зуб.
Приготовление
1
Очистите куриные бедра от лишнего жира и при желании снимите кожу.
2
Нарежьте стебли сельдерея крупными кусочками, разрежьте оливки пополам и мелко порубите чеснок.
3
Смешайте курицу с овощами, добавьте ложку оливкового масла и паприку, хорошо перемешав, чтобы специи и масло покрыли все ингредиенты.
4
Разогрейте духовку с конвекцией и грилем до 200 градусов.
5
Сформируйте лодочку из фольги, выложите на дно овощи, сверху разместите куриные бедра и слегка посолите/поперчите.
6
Если кожа снята, накройте заготовку фольгой, чтобы мясо не пересохло, и запекайте 25–35 минут.
7
Подавайте горячим с картофельным пюре или свежими овощами.