Ролл с тунцом, авокадо и салатом
⏱ 10 мин🍽 2 порц.🔥 364 ккалазиатская
Ингредиенты
Тортильи2 шт
Морковь1 шт
Авокадо1 шт
Огурцы1 шт
Консервированный тунец в собственном соку180 г
Майонез1 столовая ложка
Молотая паприкащепот.
Сольпо вкусу
Зеленый салат2 стебля
Приготовление
1
Очистите морковь и натрите на крупной терке.
2
Нарежьте огурец тонкой соломкой.
3
Разорвите руками листья зеленого салата.
4
Разомните вилкой консервированный тунец.
5
Смешайте майонез с молотой паприкой.
6
Очистите авокадо, удалите косточку и пробейте блендером до состояния пюре, посолите.
7
Смажьте тортилью половиной авокадо, оставив свободный край 1-2 см.
8
Выложите на авокадо половину тунца, моркови и огурца.
9
Сбрызните начинку майонезом с паприкой и посыпьте половиной салата.
10
Сверните ролл и подровняйте края.
11
Повторите те же действия для второго ролла.
12
Нарежьте каждый ролл на 4 равные части перед подачей.