Зеленый смузи со шпинатом и грушами
⏱ 10 мин🍽 4 порц.🔥 118 ккалдругое
Ингредиенты
Имбирь100 г
Яблоки «гренни-смит»2 шт
Груши «конференц»2 шт
Шпинат70 г
Стебель сельдерея1 шт
Лайм1 шт
Приготовление
1
Выжмите сок лайма.
2
С помощью соковыжималки приготовьте сок из яблок, стебля сельдерея и небольшого кусочка имбиря (около 1 см). Для более выраженного вкуса можно добавить больше имбиря.
3
Выберите очень мягкие груши, разрежьте их на четвертинки и удалите сердцевину.
4
Соедините в блендере яблочно-имбирный сок, лаймовый сок, шпинат и подготовленные груши.
5
Взбейте смесь на максимальной скорости в течение 5 минут до однородной консистенции.