Сырая гречневая каша
⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 618 ккалдругое
Ингредиенты
Гречневая крупа2 стакана
Кленовый сироп0.25 стаканов
Миндальное молоко1 стак.
Корица1 чайная ложка
Ванильный стручок1 шт
Морская сольщепот.
Молотые семена льна1 столовая ложка
Мякоть кокоса0.5 стаканов
Приготовление
1
Замочите гречневую крупу в воде на ночь, затем хорошо промойте её.
2
В блендер добавьте промытую гречку, миндальное молоко, кленовый сироп, корицу, ваниль, молотые семена льна и щепотку морской соли.
3
Взбейте ингредиенты до получения однородной гладкой консистенции.
4
Смешайте полученную массу с натёртой кокосовой мякотью.
5
Выложите кашу в тарелки и украсьте свежими фруктами и орехами перед подачей.