Рис с креветками, мидиями и морским чертом

⏱ 105 мин🍽 6 порц.🔥 673 ккалфранцузская
Рис с креветками, мидиями и морским чертом
Ингредиенты
Длиннозерный рис500 г
Мидии1 кг
Белое сухое вино5 столовых ложек
Лавровый лист1 шт
Сливочное масло65 г
Креветки250 г
Подсолнечное масло2 столовые ложки
Репчатый лук0.25 шт
Пшеничная мука2 столовые ложки
Молоко450 мл
Томатная паста1 столовая ложка
Филе морского черта250 г
Петрушка3 стебля
Сольпо вкусу

Приготовление

1
Отварите длиннозерный рис в кипящей несоленой воде 12–15 минут до мягкости, затем промойте холодной водой и обсушите.
2
Очистите мидии, выбросив поврежденные или не закрывающиеся. Приготовьте их в кастрюле с белым вином и лавровым листом 10 минут до раскрытия. Извлеките мидии, процедите жидкость, а мидии очистите от панцирей и разрежьте при необходимости.
3
Очистите креветки, сохранив головы и панцири. Сварите из них 10-минутный бульон и смешайте его с жидкостью от мидий.
4
Приготовьте бешамель: обжарьте лук на сливочном и растительном масле, добавьте муку, затем вливайте молоко и морскую жидкость. Варите 10 минут, посолите и вмешайте томатную пасту до густоты.
5
Добавьте в соус филе морского черта и креветки, готовьте 6 минут, затем прогрейте мидии.
6
Обжарьте рис на сливочном масле с солью до прогрева.
7
Выложите рис в круглую форму, переверните на тарелку, сделайте углубление, заполните его рыбным соусом и посыпьте петрушкой.
Ещё рецепты в каталоге →
Рис с креветками, мидиями и морским чертом — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка