Салат из свежих овощей и сухофруктов
⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 220 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Салат айсберг150 г
Огурцы1 шт
Помидоры1 шт
Редис5 шт
Чернослив без косточек3 шт
Курага3 шт
Чеснок1 зуб.
Апельсины1 шт
Морская сольпо вкусу
Подсолнечное нерафинированное масло1 столовая ложка
Кунжутное масло1 столовая ложка
Оливковое масло1 столовая ложка
Приготовление
1
Нарежьте айсберг тонкой соломкой.
2
Огурец, помидор, редис, чернослив, курагу и чеснок нарежьте небольшими кусочками.
3
Апельсин очистите от кожуры и семян, затем нарежьте на небольшие дольки или кусочки.
4
Соедините все ингредиенты, добавьте морскую соль, подсолнечное, кунжутное и оливковое масло, аккуратно перемешайте.