Запеканка с куриной грудкой и брокколи
⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 228 ккалевропейская
Ингредиенты
Куриная грудка150 г
Капуста брокколи300 г
Куриное яйцо4 шт
Сыр75 г
Зеленый лук50 г
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Смажьте форму для запекания маслом и разогрейте духовку до 190°C.
2
Отварите брокколи в кипящей воде около 2 минут, затем слейте воду через дуршлаг.
3
Натрите сыр на терке, нарежьте курицу и мелко порубите зеленый лук.
4
Выложите в форму слоями брокколи, курицу, сыр и лук.
5
Взбейте яйца с черным перцем и залейте ими запеканку, равномерно распределив смесь.
6
Выпекайте 35-45 минут до золотистой корочки.