Форель в апельсинах

⏱ 75 мин🍽 4 порц.🔥 484 ккалфранцузская
Форель в апельсинах
Ингредиенты
Форель1.2 кг
Апельсины3 шт
Зернистая горчица4 столовые ложки
Мед2 столовые ложки
Оливковое масло2 столовые ложки

Приготовление

1
Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
2
Выложите подготовленную форель целиком в форму для запекания.
3
Смешайте мёд и зернистую горчицу, затем щедро смажьте этой массой рыбу с внутренней и внешней стороны.
4
Сок апельсинов вылейте на рыбу, а оставшуюся мякоть разложите внутри брюшка и вокруг неё.
5
Сбрызните форель оливковым маслом и посыпьте приправами.
6
Запекайте блюдо около 50 минут, при необходимости накрыв подгоревшую кожицу фольгой.
7
Достаньте рыбу из духовки, заверните в фольгу и дайте ей отдохнуть 10 минут.
8
Перед подачей украсьте готовое блюдо рубленой зеленью.
Ещё рецепты в каталоге →
Форель в апельсинах — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка