Салат с киноа и фетой
⏱ 30 мин🍽 1 порц.🔥 380 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Киноа100 г
Свежие листья шпината1 пуч.
Лимонный сокпо вкусу
Сыр фетапо вкусу
Оливковое маслопо вкусу
Помидоры черри5 г
Руколапо вкусу
Сушеная клюкващепот.
Молотый черный перецпо вкусу
Семечки подсолнухапо вкусу
Тыквенные семечкипо вкусу
Приготовление
1
Отварите киноа согласно инструкции на упаковке, затем остудите до комнатной температуры.
2
В миске соедините шпинат, рукколу, нарезанные помидоры черри, фету, сушёную клюкву и семечки.
3
Добавьте остывшую киноа к овощам и сыру.
4
Смешайте оливковое масло с лимонным соком и чёрным перцем, полейте салатом.
5
Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте, при желании дополнив тонкими хлебцами.