Легкий итальянский салат с тунцом
⏱ 20 мин🍽 2 порц.🔥 348 ккалитальянская
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку1 банка
Сладкий перец1 шт
Перепелиное яйцо8 шт
Помидоры черри8 шт
Бакинские огурцы2 шт
Сладкий красный лук1 шт
Рукола100 г
Сыр фета50 г
Бальзамический кремпо вкусу
Оливковое масло extra virginпо вкусу
Свежемолотый черный перецпо вкусу
Оливки0.5 банок
Приготовление
1
Нарежьте сладкий перец и красный лук полукольцами, томаты черри — пополам, а огурцы — кружочками.
2
Отварите перепелиные яйца 5 минут после закипания, остудите, очистите и разрежьте пополам.
3
Выложите на тарелки рукколу, сверху распределите овощи, оливки, тунец и кубики феты.
4
Посвежемолотите черный перец, полейте оливковым маслом и украсьте бальзамическим кремом.