Дорада с розмарином и тимьяном
⏱ 35 мин🍽 2 порц.🔥 429 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Дорада700 г
Лимон0.5 шт
Чеснок5 зубчиков
Лук1 головка
Свежий тимьян1 пуч.
Свежий розмарин1 пуч.
Оливковое маслопо вкусу
Крупная сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Выпотрошенную дораду выложить на фольгу в жаропрочный противень.
2
В брюшную полость рыбы поместить крупные дольки лимона, по две веточки свежего розмарина и тимьяна, а также 2-3 зубчика чеснока, разрезанных пополам.
3
Лук нарезать крупными дольками, смешать с оставшимся чесноком и 2-3 веточками трав, разложить вокруг рыбы.
4
Посолить, поперчить, полить оливковым маслом, накрыть фольгой и запекать в разогретой до 200 градусов духовке 20-25 минут.
5
Подавать горячим со шпинатом или булгуром с киноа.