Густой овощной суп со спаржей

⏱ 40 мин🍽 4 порц.🔥 97 ккалсредиземноморская
Густой овощной суп со спаржей
Ингредиенты
Помидоры3 шт
Сладкий перец1 шт
Сельдерей2 стебля
Морковь1 шт
Репчатый лук1 шт
Чеснок3 зуб.
Белая спаржа2 стебля
Замороженный зеленый горошек0.5 стаканов
Томатная паста1 столовая ложка
Базиликпо вкусу
Петрушкапо вкусу
Корень фенхеля30 г

Приготовление

1
Нарежьте лук, чеснок и корень фенхеля мелкими кубиками, затем обжарьте их на оливковом масле в глубокой кастрюле до появления золотистого цвета.
2
Добавьте в кастрюлю нарезанные одинаковыми кусочками морковь, сельдерей, сладкий перец и белую спаржу.
3
Влейте 1-2 стакана воды или овощного бульона, посолите, поперчите, накройте крышкой и тушите на слабом огне 15-20 минут.
4
Пока овощи тушатся, бланшируйте помидоры: сделайте надрезы, залейте кипятком на 5 минут, затем снимите кожицу и удалите плодоножки.
5
Пробейте томаты в блендере вместе со свежей петрушкой и базиликом до однородной жидкой массы и влейте в кастрюлю с овощами, регулируя густоту по вкусу.
6
Добавьте томатную пасту и хорошо перемешайте, затем всыпьте замороженный зеленый горошек, доведите суп до кипения и варите еще 5 минут.
Ещё рецепты в каталоге →