Котлеты из куриных грудок
⏱ 20 мин🍽 4 порц.🔥 285 ккалрусская
Ингредиенты
Филе куриной грудки800 г
Лук1 шт
Куриное яйцо2 шт
Зеленьпо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Чеснокпо вкусу
Приготовление
1
Пропустите куриное филе и лук через мясорубку до однородного состояния.
2
Добавьте в фарш яйца, рубленую зелень, соль и черный перец, затем тщательно перемешайте.
3
Сформируйте котлеты и обжарьте их на гриле на максимальной мощности около 3 минут с каждой стороны, либо на сковороде до золотистой корочки, переворачивая по мере готовности.