Белая рыба под маринадом
⏱ 60 мин🍽 5 порц.🔥 166 ккалрусская

Ингредиенты
Белая рыба1 г
Лук1 головка
Морковь3 шт
Сольпо вкусу
Приправа для рыбыпо вкусу
Пшеничная мука200 г
Вода500 мл
Приготовление
1
Обваляйте белую рыбу в пшеничной муке, смешанной с солью, и обжарьте до золотистой корочки.
2
Обжарьте лук и морковь на сковороде до мягкости, не допуская сильного прожаривания.
3
Вскипятите маринад из воды, лаврового листа, черного перца, приправы для рыбы и уксуса, затем полностью остудите.
4
Выложите рыбу и овощную смесь в форму для запекания или глубокую тарелку.
5
Залейте рыбу остывшим маринадом и уберите в холодильник до полного застывания.