Запеченная в духовке спаржа с чесноком и миндалем
⏱ 15 мин🍽 8 порц.🔥 134 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Свежая спаржа1.4 кг
Оливковое масло2 столовые ложки
Чеснок3 зуб.
Соль0.75 чайных ложек
Молотый черный перец0.5 чайных ложек
Хлопья миндаля60 г
Приготовление
1
Подготовьте спаржу, срезав твёрдые кончики, и выложите стебли в смазанную маслом форму для запекания.
2
Сбрызните овощи оливковым маслом, добавьте измельчённый чеснок, соль и чёрный перец, аккуратно перемешайте.
3
Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 10 минут, пока спаржа не станет мягкой.
4
Переложите готовое блюдо на тарелку и посыпьте сверху хлопьями миндаля.