Цыпленок с чесночным соусом
⏱ 90 мин🍽 4 порц.🔥 290 ккалевропейская

Ингредиенты
Цыпленок500 г
Сольпо вкусу
Молотый белый перецпо вкусу
Лимон1 шт
Укроппо вкусу
Чеснок4 зуб.
Приготовление
1
Разрежьте цыпленка вдоль грудной кости, раскройте его пластом, удалите крылья до первой фаланги и очистите от потрохов.
2
Равномерно отбейте мясо молотком с обеих сторон.
3
Приправьте солью и молотым белым перцем, избегая черного, чтобы он не подгорал.
4
Обжарьте на хорошо разогретой сковороде с маслом под прессом весом 3-5 кг, сначала со стороны спины до золотистой корочки, затем переверните и доведите до готовности.
5
Подавайте с долькой лимона и чесночным соусом из растительного масла, рубленого укропа и чеснока.