Печеная камбала с капустой и пореем

⏱ 60 мин🍽 8 порц.🔥 329 ккалсредиземноморская
Печеная камбала с капустой и пореем
Ингредиенты
Камбала2 кг
Молодая капуста2 кг
Свекла1 шт
Лимон1 шт
Лук-порей3 стебля
Чеснок4 зуб.
Эстрагон20 г
Оливковое масло20 мл

Приготовление

1
Очистите свеклу, мелко нарежьте и отварите в 1 литре воды до полной готовности. Пробейте блендером и процедите через сито, затем уварите оставшийся отвар до густой консистенции.
2
Смешайте давленый чеснок, мелко нарезанный эстрагон и оливковое масло. Натрите рыбу этой смесью снаружи и заполните брюшную полость оставшимся количеством. Выложите камбалу на противень и запекайте при 160°C в течение 20 минут.
3
Тонко нашинкуйте молодую капусту и нарежьте стебель лука-порея. В небольшой сковороде на медленном огне разогрейте немного воды (по желанию добавьте каплю сливочного масла и щепотку кумина). Томите овощи 15–20 минут до состояния аль денте.
4
Подавайте запеченную камбалу с томленой капустой и пореем, украсив свекольным соусом и сбрызнув лимонным соком.
Ещё рецепты в каталоге →
Печеная камбала с капустой и пореем — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка