Горячий салат с овощами и нутом
⏱ 510 мин🍽 3 порц.🔥 504 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Баклажаны1 шт
Красный лук0.5 головок
Помидоры черри200 г
Нут100 г
Чеснок2 зуб.
Базилик3 веточки
Оливковое масло5 столовых ложек
Бальзам2 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Замочите нут на ночь, затем отварите его в несоленой воде около 30 минут до готовности и слейте воду.
2
Очистите баклажаны, нарежьте кубиками, посолите и оставьте в сите на 20 минут, после чего промойте и обсушите.
3
Разогрейте 3 ст. л. оливкового масла в глубокой сковороде на сильном огне и обжарьте баклажаны до румяной корочки, периодически помешивая.
4
Добавьте красный лук полукольцами и раздавленный чеснок, готовьте еще 1 минуту до мягкости лука.
5
Всыпьте половинки помидоров черри, перемешайте и прогрейте все вместе.
6
Снимите сковороду с огня, добавьте отварной нут и свежий базилик.
7
Влейте бальзамический уксус и оставшееся оливковое масло, приправьте солью и свежемолотым черным перцем.