Зеленый салат с тунцом
⏱ 10 мин🍽 3 порц.🔥 253 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку170 г
Салат айсберг1 головка
Помидоры2 шт
Свежая кукуруза240 г
Оливковое маслопо вкусу
Сольпо вкусу
Маслины170 г
Приготовление
1
Промойте листья айсберга и обсушите их бумажным полотенцем.
2
Слейте жидкость с консервированного тунца и разомните рыбу вилкой в салатнике.
3
Нарежьте помидоры кусочками, добавьте к тунцу, посолите и перемешайте.
4
Нарежьте листья салата полосками и добавьте в миску.
5
Добавьте свежую кукурузу, предварительно слив лишнюю жидкость.
6
Нарежьте маслины кружками и добавьте в салат.
7
Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.