Фаршированная бараниной тыква
⏱ 100 мин🍽 6 порц.🔥 462 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Тыква1 шт
Сливочное масло50 г
Баранина400 г
Молотый кумин (зира)1 чайная ложка
Красный лук1 головка
Сахарщепот.
Консервированные помидоры1 банка
Сольпо вкусу
Петрушка1 пуч.
Шафранна кончике ножа
Кинза1 пуч.
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 200°C. Срежьте верхушку небольшой тыквы (например, акорн), вычистите семена и смажьте внутреннюю часть сливочным маслом. Накройте тыкву срезанной верхушкой и запекайте 30 минут.
2
Очистите баранину (грудинку или лопатку) от пленок и лишнего жира, нарежьте кубиками 2×2 см. Лук нарежьте полукольцами.
3
В сковороде разогрейте сливочное масло (при желании добавьте немного растительного, чтобы не дымилось). Обжарьте лук, добавьте мясо и жарьте 10 минут, помешивая. Всыпьте кумин.
4
Через 2 минуты добавьте мелко нарезанные консервированные помидоры с соком, сахар и соль. Тушите 30 минут до готовности мяса и загустения соуса.
5
Добавьте шафран, рубленую петрушку и кинзу, перемешайте и готовьте еще 7–8 минут. Снимите с огня и слегка остудите.
6
Нафаршируйте запеченную тыкву мясным составом, плотно закройте «крышечкой». Снизьте температуру духовки до 180°C и запекайте тыкву на противне 20–25 минут.
7
Достаньте тыкву, слегка остудите. Подавайте целиком или порционно, наслаждаясь мягкой тыквой и ароматным мясом.