Десерт с семенами чиа и клубникой
⏱ 30 мин🍽 1 порц.🔥 415 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Питьевой йогурт250 мл
Клубника150 г
Семена чиа4 чайные ложки
Кокосовая стружка2 чайные ложки
Мятапо вкусу
Сахарпо вкусу
Приготовление
1
Смешайте питьевой йогурт с семенами чиа и сахаром по вкусу, затем оставьте на 30 минут или на ночь для набухания.
2
Промойте клубнику и нарежьте её кусочками.
3
В стеклянную ёмкость выложите первый слой йогурта с чиа.
4
Добавьте половину нарезанной клубники и посыпьте кокосовой стружкой.
5
Сверху распределите оставшийся йогурт с чиа.
6
Выложите вторую часть клубники, украсьте кокосовой стружкой и свежей мятой.
7
Подавайте десерт охлаждённым.