Рыбные палочки под йогуртом
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 1362 ккалфранцузская

Ингредиенты
Панировочные сухари50 г
Растительное масло500 мл
Тертый сыр пармезан2 столовые ложки
Куриное яйцо2 шт
Молоко2 столовые ложки
Пшеничная мука20 г
Специи5 г
Филе морского языка225 г
Греческий йогурт100 г
Шнитт-лук2 столовые ложки
Лимон1 шт
Сладкий соус чили2 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Лайм0.5 шт
Приготовление
1
Разогрейте масло во фритюрнице или глубокой сковороде до 180°C, проверив температуру кусочком хлеба, который должен подрумяниться за минуту.
2
Смешайте панировочные сухари с тёртым пармезаном и специями в одной миске, взбейте яйцо с молоком в другой, а муку просейте на отдельную тарелку.
3
Нарежьте филе морского языка полосками, обваляйте в муке, обмакните в яичную смесь, затем в сухарную панировку и обжарьте во фритюре 2–3 минуты до золотистой корочки.
4
Переложите готовые палочки на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло, и держите в тепле.
5
Смешайте греческий йогурт с мелко нарезанным шнитт-луком, соком лайма, солью и перцем, разлейте по соусникам и украсьте сверху сладким соусом чили.
6
Подавайте горячие рыбные палочки с йогуртовым соусом, украсив тарелку дольками лайма.