Сэндвичи с осенними овощами

⏱ 70 мин🍽 6 порц.🔥 230 ккалсредиземноморская
Сэндвичи с осенними овощами
Ингредиенты
Цукини2 шт
Баклажаны1 шт
Помидоры3 шт
Репчатый лук1 головка
Морковь1 шт
Сахарпо вкусу
Томатная паста3 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Оливковое масло2 столовые ложки
Сыр1 кусок
Деревенский хлеб2 куска
Сушеный базиликпо вкусу

Приготовление

1
Промойте все овощи. Нарежьте баклажаны кольцами толщиной 0.5–1 см и замочите в подсоленной холодной воде.
2
Очистите цукини, нарежьте кольцами той же толщины. При необходимости удалите сердцевину с семенами. Посолите кружки.
3
Нарежьте томаты кольцами, часть измельчите кубиками.
4
Натрите морковь на крупной терке, лук нарежьте кубиками. Обжарьте овощи с томатными кубиками на сковороде около 10 минут.
5
Разведите томатную пасту водой до состояния густого сока, добавьте соль, перец и сахар. Смешайте с овощной базой.
6
Сложите в форму слоями: цукини, баклажаны, соус, цукини, томаты, соус. Посыпьте перцем, накройте фольгой и запекайте при 200°C около 50 минут.
7
Подсушите хлеб в тостере. Выложите горячие овощи, посыпьте базиликом, добавьте сыр и закройте второй половинкой хлеба.
8
Разогрейте сэндвич в микроволновке 30 секунд, чтобы сыр расплавился.
Ещё рецепты в каталоге →
Сэндвичи с осенними овощами — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка