Горбуша под шубой из моркови

⏱ 90 мин🍽 4 порц.🔥 406 ккалрусская
Горбуша под шубой из моркови
Ингредиенты
Горбуша1 шт
Морковь2 шт
Лук2 шт
Сладкий перец1 шт
Сырпо вкусу
Сметанапо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Сахарщепот.
Молотая гвоздикащепот.
Томатная пастапо вкусу

Приготовление

1
Подготовьте горбушу: снимите кожу, разрежьте рыбу вдоль и удалите кости, чтобы получились два длинных филе.
2
Выложите филе кожей вниз в форму для запекания.
3
Обжарьте на растительном масле лук, нарезанный четвертинками колец, до прозрачности.
4
Добавьте натёртую на корейской тёрке морковь и сладкий перец, нарезанный тонкой соломкой.
5
Всыпьте соль, чёрный перец, сахар и молотую гвоздику, добавьте томатную пасту. При необходимости влейте немного кипячёной воды и тушите овощи до состояния аль денте.
6
Выложите готовую овощную смесь на рыбу, смажьте сметаной и посыпьте тёртым сыром.
7
Запекайте в разогретой до 180–190 °C духовке 30–40 минут до готовности рыбы и расплавления сыра.
Ещё рецепты в каталоге →
Горбуша под шубой из моркови — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка