Зеленый смузи с черникой
⏱ 10 мин🍽 2 порц.🔥 258 ккалдругое
Ингредиенты
Замороженная черника80 г
Бананы1 шт
Яблоко1 шт
Молодой шпинат1 стак.
Свежий имбирь0.5 чайных ложек
Корица0.5 чайных ложек
Арахисовая паста2 столовые ложки
Приготовление
1
Соедините в чаше блендера замороженную чернику, бананы, яблоко, молодой шпинат, свежий имбирь, корицу и арахисовую пасту.
2
Взбейте смесь до однородного пюреобразного состояния.
3
Если смузи получился слишком густым, добавьте немного воды и перемешайте до желаемой консистенции.
4
При желании скорректируйте пропорции ингредиентов по своему вкусу.