Табуле с крабовым мясом
⏱ 2 мин🍽 4 порц.🔥 173 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
TABASCO®по вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Оливковое масло50 мл
Лимон2 шт
Мясо краба100 г
Помидоры200 г
Петрушка100 г
Зеленый лук100 г
Свежая мята50 г
Приготовление
1
Мелко нарезать помидоры, петрушку, зелёный лук и свежую мяту.
2
Разобрать крабовое мясо на волокна и смешать с подготовленной зеленью и овощами.
3
Добавить лимонный сок, оливковое масло, немного соуса Табаско, соль и молотый чёрный перец.
4
Аккуратно перемешать салат до однородности и охладить перед подачей.