Цитрусовый смузи

⏱ 20 мин🍽 2 порц.🔥 100 ккалдругое
Цитрусовый смузи
Ингредиенты
Грейпфруты1 шт
Апельсины1 шт
Яблоко1 шт
Шпинат50 г
Вода300 мл

Приготовление

1
Очистите апельсины и грейпфруты от кожуры и семян, вырезав мякоть.
2
Нарежьте зелёное яблоко на удобные для блендера кусочки.
3
Тщательно промойте листья шпината.
4
Сложите подготовленные фрукты и зелень в чашу блендера.
5
Добавьте воду по вкусу.
6
Взбейте ингредиенты до получения однородного смузи.
7
Перелейте напиток в высокий прозрачный стакан.
8
При желании украсьте и подавайте сразу после приготовления.
Ещё рецепты в каталоге →
Цитрусовый смузи — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка