Творожная запеканка с льняной мукой
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 114 ккалрусская
Ингредиенты
Куриное яйцо (крупное)1 шт
Обезжиренный творог360 г
Льняная мука40 г
Ванилинна кончике ножа
Экстракт стевиипо вкусу
Приготовление
1
Разомните обезжиренный творог до однородной массы, добавьте ванилин и выбранный подсластитель (стевия, мёд, сироп или сахар).
2
Просейте льняную муку и аккуратно вмешайте её в творожную смесь.
3
Взбейте куриное яйцо с щепоткой соли, введите его в массу и перемешайте до однородности.
4
Переложите тесто в силиконовую форму, при желании добавьте ягоды, фрукты или кокосовую стружку.
5
Запекайте в разогретой до 170°C духовке около 30 минут до готовности.