Маринад на свежих томатах с луком и приправами
⏱ 70 мин🍽 1 порц.🔥 784 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Растительное масло50 мл
Репчатый лук4 головки
Помидоры3 шт
Приправа для рыбыпо вкусу
Сахар1 чайная ложка
Соль1 чайная ложка
Чеснок4 зуб.
Приготовление
1
Разрежьте свежие томаты пополам и натрите на крупной терке, оставляя кожуру в руке.
2
Переложите полученное томатное пюре в глубокую миску или контейнер для маринования.
3
Добавьте репчатый лук, нарезанный крупными кольцами, и раздавленные зубчики чеснока.
4
Тщательно перемешайте ингредиенты руками, слегка разминая лук, чтобы он отдал сок.
5
Уложите рыбное филе (целиком или нарезанное кубиками) кожей вниз в маринад.
6
Посыпьте рыбу приправой для рыбы, солью и сахаром.
7
Оставьте мариноваться на 1 час при комнатной температуре или на ночь в холодильнике.