Уха из пангасиуса с зеленью укропа
⏱ 75 мин🍽 6 порц.🔥 186 ккалрусская

Ингредиенты
Филе пангасиуса500 г
Картофель2 шт
Морковь1 шт
Репчатый лук3 шт
Укроппо вкусу
Лавровый лист2 шт
Растительное масло2 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Нарежьте лук мелкими кубиками, а морковь натрите на крупной терке.
2
Вскипятите воду, добавьте соль и лавровый лист.
3
Обжарьте лук и морковь на растительном масле до золотистого цвета.
4
Переложите зажарку в кипящую воду, накройте неплотно крышкой и варите на слабом огне 3–5 минут.
5
Добавьте картофель, нарезанный небольшими кубиками, и варите 5–10 минут на среднем огне.
6
Вложите кусочки пангасиуса, доведите до кипения и варите 10–15 минут до готовности рыбы и мягкости картофеля.
7
Попробуйте уху через 5–7 минут после закипания, при необходимости посолите и поперчите.
8
Добавьте мелко нарезанный укроп, доведите до кипения, варите 30 секунд и выключите огонь.
9
Накройте кастрюлю крышкой и полотенцем, дайте ухе настояться 10–20 минут.