Сыроедческие конфеты с медом и семенами
⏱ 30 мин🍽 2 порц.🔥 467 ккалдругое
Ингредиенты
Семена льна2 столовые ложки
Белые кунжутные семечки4 столовые ложки
Семечки подсолнуха4 столовые ложки
Мак1 столовая ложка
Мед1.5 столовых ложек
Бананы1 шт
Приготовление
1
Смелите в блендере или кофемолке семена льна, белый кунжут, очищенные семечки подсолнуха и мак в мелкую муку.
2
Добавьте к смеси мёд и спелые бананы, тщательно перемешайте до получения густой однородной массы, удобной для лепки.
3
Сформируйте из массы небольшие конфеты желаемой формы и размера.
4
Уберите заготовки в холодильник на 2-3 часа до полного застывания.