Ежики по-вегетариански из чечевицы

⏱ 60 мин🍽 2 порц.🔥 320 ккалиндийская
Ежики по-вегетариански из чечевицы
Ингредиенты
Зеленая чечевица150 г
Рис0.5 стаканов
Морковь2 шт
Томатная паста3 столовые ложки
Вода1 л
Сахар1 чайная ложка
Соль0.5 чайных ложек
Специи0.5 г

Приготовление

1
Замочите зеленую чечевицу на ночь, затем утром измельчите её блендером до состояния однородной кашицы.
2
Отварите рис до готовности.
3
Разогрейте подсолнечное масло на сковороде, добавьте натёртую на крупной тёрке морковь и обжаривайте около 10 минут, добавив специи.
4
Смешайте чечевицу, отварной рис, соль и половину обжаренной моркови.
5
Сформируйте из полученной смеси небольшие шарики-ежики.
6
В ту же сковороду с оставшейся морковью добавьте томатную пасту, соль, сахар и воду, доведите до кипения и варите соус 5 минут, затем уменьшите огонь до минимума.
7
Выложите ежики в сковороду так, чтобы верхушки оставались над соусом, накройте крышкой и тушите 10 минут.
8
Снимите крышку и аккуратно полейте верхушки ежиков соусом, продолжая тушить ещё 10 минут.
9
Снова полейте верхушки соусом, накройте крышкой и тушите последние 10 минут. Общее время приготовления — 30 минут.
Ещё рецепты в каталоге →
Ежики по-вегетариански из чечевицы — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка