Бургеры с тунцом
⏱ 45 мин🍽 4 порц.🔥 269 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Картофель600 г
Консервированный тунец в собственном соку3 банки
Рубленая петрушка30 г
Томатный соус60 г
Пшеничная мука30 г
Специипо вкусу
Оливковое маслопо вкусу
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 190°C.
2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, обсушите и разомните в пюре.
3
Смешайте тунец, рубленую петрушку, томатный соус и специи. Добавьте картофельное пюре и хорошо перемешайте.
4
На муке сформируйте 8 плоских котлет, выложите на противень, застеленный пергаментом и смазанным маслом, сбрызните оливковым маслом.
5
Запекайте 20 минут до золотистой корочки.
6
Подавайте в хрустящих булочках с салатом и свежими овощами.