Куриная грудка, запеченная с чесноком
⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 252 ккалазиатская
Ингредиенты
Чеснок8 зубчиков
Куриное филе4 шт
Соевый соус50 мл
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 190–200°C.
2
Промойте куриное филе и обсушите бумажными полотенцами.
3
Очистите чеснок и разрежьте каждый зубчик на три части.
4
Сделайте в грудках неглубокие надрезы и вложите в них чесночные дольки.
5
Залейте мясо соевым соусом, при необходимости добавьте любимые специи и оставьте мариноваться на 15–20 минут.
6
Выложите грудки в смазанную маслом форму для запекания.
7
Готовьте в духовке 50–60 минут, периодически поливая мясо выделяющимся соком.