Рыбные котлетки с овсяной крошкой
⏱ 35 мин🍽 2 порц.🔥 745 ккалевропейская

Ингредиенты
Картофель400 г
Копченая пикша175 г
Зеленый лук2 шт
Соус тартар4 столовые ложки
Овес85 г
Куриное яйцо1 шт
Подсолнечное масло2 столовые ложки
Приготовление
1
Отварите картофель в подсоленной воде с добавлением небольшого количества подсолнечного масла в течение 15 минут до полной готовности.
2
Слейте воду и переложите картофель в отдельную миску.
3
Разогрейте копченую пикшу в микроволновке, добавив немного воды и накрыв пищевой пленкой, в течение 2-3 минут.
4
Снимите кожу с рыбы и смешайте её с отварным картофелем.
5
Приготовьте соус: соедините 2 столовые ложки соуса тартар с нарезанным зеленым луком и приправами по желанию.
6
Измельчите овес в блендере или комбайне до состояния мелкой крошки.
7
Сформируйте котлеты из рыбной массы, обваляйте их в яйце, затем в овсяной крошке.
8
Охладите заготовки в холодильнике 20 минут для уплотнения.
9
Разогрейте подсолнечное масло на сковороде и обжарьте котлеты по 5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
10
Подавайте горячими с зеленым салатом и соусом тартар.