Салат из кальмаров с оливками
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 307 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Оливки0.5 банок
Кальмары200 г
Помидоры1 шт
Сладкий перец1 шт
Лимон1 шт
Салат айсберг1 шт
Чеснок3 зуб.
Оливковое масло3 столовые ложки
Сольпо вкусу
Зеленьпо вкусу
Смесь перцевпо вкусу
Приготовление
1
Очистите кальмары, отварите и нарежьте кольцами.
2
Смешайте лимонный сок, горчицу, чеснок, соль и масло для маринада, затем замаринуйте кальмары на 20 минут.
3
Нарежьте помидоры кубиками, сладкий перец соломкой, а листья айсберга измельчите.
4
Соедините все ингредиенты, добавьте оливки, зелень и заправьте смесью оливкового масла с солью и перцем.