Салат с рукколой, сельдереем, изюмом и киноа
⏱ 25 мин🍽 2 порц.🔥 393 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Рукола100 г
Сельдерей2 стебля
Киноа6 столовых ложек
Темный изюм3 столовые ложки
Мед1 чайная ложка
Оливковое масло1 столовая ложка
Лимонный сок15 мл
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Отварите киноа до готовности и остудите.
2
Смешайте в миске рукколу, нарезанный сельдерей, изюм и подготовленную киноа.
3
Взбейте в отдельной ёмкости оливковое масло, лимонный сок, мёд и чёрный перец.
4
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте до равномерного распределения.