Зеленый смузи с огурцом и шпинатом

Промыть и обсушить шпинат и укроп.

Очистить огурец от кожуры и нарезать крупными кусками.

Поместить огурец и зелень в блендер.

Добавить кефир и сок половины лимона.

Взбить все ингредиенты до однородной массы.

Всыпать молотый тмин, соль и черный перец по вкусу.

Ещё раз пробить смузи.

Подавать в высоком бокале.