Заправка из семечек
⏱ 20 мин🍽 4 порц.🔥 72 ккалвосточная
Ингредиенты
Семечки подсолнуха4 столовые ложки
Огуречный сок200 мл
Свежая мята4 шт
Чеснок1 зуб.
Репчатый лук0.25 головок
Зеленьпо вкусу
Приготовление
1
Поместите в блендер семечки подсолнуха и половину огуречного сока, взбейте до однородной массы.
2
Добавьте свежую мяту и повторно прокрутите смесь.
3
Отдельно измельчите чеснок, репчатый лук и оставшуюся зелень, затем соедините всё с основной смесью и хорошо перемешайте.