Черничный смузи с творогом
⏱ 5 мин🍽 4 порц.🔥 78 ккалевропейская
Ингредиенты
Мягкий творог180 г
Молоко200 мл
Замороженная черника200 г
Сахар10 г
Лимонная цедрапо вкусу
Приготовление
1
Смешайте в блендере мягкий творог, молоко, замороженную чернику, сахар и лимонную цедру.
2
Взбейте массу до однородной кремовой консистенции.
3
Перелейте готовый смузи в стаканы и сразу подавайте.