Диетическая тушеная куриная грудка без соли с имберем
⏱ 15 мин🍽 1 порц.🔥 199 ккалазиатская
Ингредиенты
Перец чили0.5 шт
Помидоры100 г
Сладкий перец0.5 г
Куриная грудка1 кусок
Репчатый лук0.5 головок
Чеснок1 зуб.
Имбирьпо вкусу
Лимонный сокпо вкусу
Специипо вкусу
Приготовление
1
В небольшой сковороде доведите до кипения немного воды, затем добавьте нарезанный чили, чеснок и лук.
2
Потушите овощи несколько минут, после чего добавьте крупно нарезанную куриную грудку, болгарский перец, мелко нарезанные помидоры, базилик и кусочки имбиря.
3
Залейте содержимое сковороды лимонным соком, накройте крышкой и тушите на медленном огне около 10 минут, пока курица не станет полностью готовой.