Легкий зеленый суп

⏱ 35 мин🍽 4 порц.🔥 349 ккалрусская
Легкий зеленый суп
Ингредиенты
Куриный бульон1 л
Цукини500 г
Картофель400 г
Шпинат200 г
Кинза1 пуч.
Репчатый лук2 головки
Оливковое масло3 столовые ложки
Сметана4 столовые ложки

Приготовление

1
Нарезать лук кубиками, картофель тонкими ломтиками, а цукини — полукольцами. У шпината убрать жёсткие стебли.
2
В большой кастрюле разогреть оливковое масло на среднем огне, обжарить лук до мягкости около 5 минут, помешивая.
3
Добавить картофель и цукини, перемешать, влить куриный бульон и довести до кипения. Убавить огонь и варить 10–15 минут до мягкости картофеля.
4
Добавить в суп нарезанную кинзу и шпинат, варить ещё 1 минуту.
5
Измельчить суп блендером до состояния пюре, посолить, поперчить и довести до кипения. Подавать горячим со сметаной.
Ещё рецепты в каталоге →
Легкий зеленый суп — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка