Чернично-молочный смузи
⏱ 10 мин🍽 1 порц.🔥 528 ккалдругое
Ингредиенты
Шпинат50 г
Замороженная черника100 г
Яблоко1 шт
Бананы1 шт
Миндальная мука1 столовая ложка
Растительное молоко1 стак.
Мед1 чайная ложка
Приготовление
1
Нарежьте яблоко и банан на небольшие кусочки.
2
Сложите в блендер нарезанные фрукты, шпинат, замороженную чернику, миндальную муку, растительное молоко и мёд.
3
Взбейте ингредиенты на высокой скорости в течение 1–2 минут, пока смесь не станет гладкой и однородной.
4
Перелейте готовый смузи в стакан и подавайте сразу.