Булгур с овощами

⏱ 40 мин🍽 6 порц.🔥 179 ккалвосточная
Булгур с овощами
Ингредиенты
Булгур250 г
Репчатый лук1 головка
Морковь1 шт
Сладкий перец1 шт
Чеснок2 зуб.
Замороженный зеленый горошек100 г
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу

Приготовление

1
Нарежьте лук и морковь мелким кубиком, затем обжарьте их на растительном масле до мягкости.
2
Очистите сладкий перец от семян и перегородок, нарежьте кубиком и добавьте к луку с морковью.
3
Всыпьте замороженный зеленый горошек, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
4
Добавьте измельченный чеснок и пассеруйте овощи еще 3 минуты.
5
Всыпьте булгур, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.
6
Добавьте воду в пропорции 2:1 к булгуру, накройте крышкой и варите 15–20 минут до готовности.
Ещё рецепты в каталоге →
Булгур с овощами — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка