Запеченная куриная грудка с сыром и шпинатом на огуречно-сметанном тартаре
⏱ 50 мин🍽 1 порц.🔥 604 ккалевропейская

Ингредиенты
Куриная грудка1 шт
Соль5 г
Сыр сулугуни60 г
Замороженный шпинат50 г
Огурцы100 г
Свежая мята5 г
Кинза5 г
Чеснок1 зуб.
Петрушка5 г
Сметана 20%-ная50 г
Розовый перец1 г
Приготовление
1
Разморозьте шпинат, хорошо отожмите лишнюю жидкость и нарежьте ломтиками сыр сулугуни.
2
Сделайте глубокий надрез в куриной грудке, чтобы получился карман.
3
Заправьте шпинат и сыр солью, специями и маслом, затем уложите в карман грудки.
4
Запекайте курицу в духовке до полной готовности, следя за температурой и временем.
5
Натрите огурцы на крупной терке и тщательно отожмите сок через полотенце.
6
В миске смешайте сметану, мелко нарезанный чеснок и рубленую зелень (мяту, кинзу, петрушку).
7
Добавьте в сметанную смесь сухие огурцы и перемешайте до однородности.
8
Выложите на тарелку слой огуречно-сметанного тартара.
9
Сверху аккуратно разместите запеченную куриную грудку.
10
Посыпьте блюдо дробленным розовым перцем перед подачей.