Черничный смузи
⏱ 15 мин🍽 3 порц.🔥 124 ккаламериканская
Ингредиенты
Черника1 стак.
Натуральный йогурт450 г
Ягодный сокпо вкусу
Приготовление
1
Промойте чернику и обсушите её на бумажном полотенце.
2
Соедините ягоды с натуральным йогуртом в блендере и взбейте до гладкой однородной консистенции.
3
При необходимости добавьте немного ягодного сока для желаемой консистенции.
4
Охладите готовый смузи в холодильнике перед подачей.