Тушеная свиная лопатка с булгуром

⏱ 120 мин🍽 12 порц.🔥 368 ккалсреднеазиатская
Тушеная свиная лопатка с булгуром
Ингредиенты
Булгур300 г
Свиная лопатка1 кг
Морковь150 г
Лук100 г
Чеснок3 зуб.
Растительное масло75 мл
Сольпо вкусу
Смесь молотых перцев1 чайная ложка
Лавровый лист3 шт

Приготовление

1
Промыть свиную лопатку, удалить лишнее и нарезать крупными кусками.
2
Разогреть 50 мл растительного масла в сковороде и обжарить мясо со всех сторон до румяной корочки.
3
Переложить мясо в кастрюлю для дальнейшего тушения.
4
Нарезать лук мелкими кубиками, морковь — соломкой. Обжарить овощи в той же сковороде с добавлением 25 мл масла до золотистого цвета.
5
Добавить овощи к мясу, положить лавровый лист, посолить и влить 0,5 л воды.
6
Довести до кипения и тушить на слабом огне под крышкой около 40 минут.
7
Отдельно обжарить 300 г булгура на сухой сковороде на среднем огне 5 минут, постоянно помешивая.
8
Добавить к мясу 1 ч. л. смеси молотых перцев и 3–4 зубчика чеснока.
9
Выложить булгур в кастрюлю, распределить и влить около 300 мл воды, чтобы она слегка покрывала крупу.
10
Довести до кипения и тушить до готовности булгура 20–30 минут.
11
Подавать блюдо горячим или тёплым.
Ещё рецепты в каталоге →
Тушеная свиная лопатка с булгуром — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка