Протеиновый ягодный смузи
⏱ 10 мин🍽 1 порц.🔥 967 ккалдругое
Ингредиенты
Шпинат50 г
Бананы1 шт
Замороженная клубника1 стак.
Мякоть кокоса50 г
Семечки подсолнуха30 г
Кокосовое молоко1 стак.
Мед1 чайная ложка
Приготовление
1
Нарежьте шпинат, бананы, замороженную клубнику, мякоть кокоса и семечки подсолнуха небольшими кусочками.
2
Сложите все подготовленные ингредиенты в чашу блендера, добавьте кокосовое молоко и мед.
3
Взбейте смесь на высокой скорости в течение 1-2 минут до получения однородного смузи.
4
Перелейте готовый напиток в высокий стакан и подавайте сразу.